竹溪县向坝中心小学      袁修鹏

分析学习负担过重的原因。我认为，“学生的实际学习能力就是他的心理、生理和精神的潜力，以及间接起作用的外部条件的总和”。学习超过了学生学习的能力的总和就是负担过重。学生学习负担最优化，也就是说，“学生能深刻而牢固地掌握他们所能掌握的最大限度的教材，并且不会超出科学规定的课内学习和家庭作业的时间量，因而在规定的休息时间内能够完全恢复自己的学习能力”。为此我认为减轻学生学习负担过重的措施，包括减轻学生家庭作业负担，增加学校课余活动时间。

为学生减负，全面推进素质教育，对学生来说无疑是福音。

因此减轻中小学生课业负担已成为推行素质教育中刻不容缓的问题。那么，如何减轻学生负担呢？    首先，科学设置课程，让学生既能学又乐学是减轻学生过重负担的重要渠道。    第一、严格控制学生在校活动总量。    在控制学生在校活动总量方面，我想学校从领导层、到教师层都要做到层层落实，不要私自加重学生的负担，必须把学生的活动总量控制在一定的范围之内，绝对不能超量，要不拖堂，不补课，只有这样，才能真正地把学生的过重负担减下来。    第二、科学安排课表与作息时间表。    其实，在时间上科学的安排课表与作息时间表也可以减轻学生的过重负担。例如：语文与数学的合理搭配，活动课与文化课的科学搭配，学习时间与休息时间的有机结合，都可以使学生在学得好的同时，又不过重地加重脑力劳动。    第三、严格控制补课。    补课现象的普遍存在无疑使学生的负担“雪上加霜”。少补点课，尽量不补课，扎扎实实地上好课，才是我们真正减轻学生的负担的出路。靠补课来提高学生的成绩的做法，本身就是有违科学规律的。事实上，以上“减负”做法不是以牺牲学生的知识和能力为代价的，相反不仅“减负”，而且“增效”，对于培养学生的能力，发展学生的个性特长，真正全面的推行素质教育将起到莫大的作用。

其次，精心设计作业，减少低效劳动是减轻学生过重负担的基本保证。当前学生作业负担重，教师布置的作业量过多，学生学习时间太长。作业是学生们最大的负担，因此减负应从布置和批改作业做起。教师应该少布置重复乏味的作业，应该多优化作业设计，从学生的兴趣入手，使他们自觉主动地完成作业。

不妨我们来算一算学生的一天在学校的学习时间，从早晨起床到晚上休息足足十二个小时的学习时间，其中就是吃饭上厕所，为了完成作业，学生不得不牺牲大量自由活动时间，缩短正常的娱乐时间，来完成学习任务。从而使得许多学生休息不足、体质下降，引发了不同程度的近视、失眠、神经衰弱等疾病。

中小学生课业负担重的突出表现之一就是作业量大。经调查发现，中小学生有较多的作业，且存在着内容大量重复、形式单调枯燥、方式简单机械的情况，甚至出现惩罚性作业。要彻底改变以上状况，教师就必须精心设计作业，减少学生的低效和无效劳动。教师要加强作业设计把关，努力使作业体现出系统性、多样性和层次性。设计的作业前后要有联系，不仅同该课题所学知识紧密结合起来，而且同该学科整个知识体系挂起钩来。注重作业内容的有意反复和作业形式的多种多样。教师要清楚这种反复的效果和时间消耗，不是简单机械地重复，也不是重复得越多越好，而是要求有控制的必要的重复。在练习形式上，教师应从不同角度、多侧面地去考虑和设计习题，让学生进行再现型、启发型、综合型和创造型等多种形式的练习，使学生开动脑筋，深入思考，而不是机械地背诵、抄写和训练。注重作业的层次性，对不同层次的学生可确定不同的要求，设计不同的作业，使各种水平的学生都能在规定的时间内完成作业，满足他们的不同需要，达到共同进步的目的。

怎样让学生学得愉快，学得轻松，学得有成效，这对我们教师来说，大有文章可做。作为教育工作者，我们要认真学习教育教学理论，提高教育教学水平，改进教学策略，向课堂要效率、要效益，精心设计弹性作业，保证学生足够休息时间，让学生有时间参加课外活动，让他们生动活泼地发展！