跳绳和踢毽子在我校有着广泛的、良好的群众基础，作为中国民间传统体育运动项目，可以说在小学的课外活动与体育比赛中非常普及，再加上每年的学校跳绳和踢毽子比赛推动作用，目前的这种氛围，对小学生，学会跳绳和踢毽似乎是一件并不是很困难的事情。

在我区曾进行过体育教师技能大赛跳绳比赛，以及区艺术月学生体育技能展示中，体育教师曾展开过以跳绳（跳长短绳）为载体的发展学生身体素质的讨论，而且在日常体育课堂教学中长短绳和踢毽子也是一项常见的教学内容。所有的这些实实在在的努力对促进学生跳绳和踢毽子技能水平的提高与身体素质的发展起到了很好的推动作用。

但从实际情况发现，跳绳踢毽子的群体性表现在，在规定的时间内，在统一的要求下，这个群体性的特点即学生参与跳绳踢毽状态和积极性才体现出来，如果没有要求的情况下，学生主动参与练习的情况并不是想象中的那么好。还有一点最关键，即群体性的跳绳踢毽子动作技能掌握情况并不是很理想，表现在学生对跳绳和踢毽子的兴趣保持与主动性及在练习中表现出来的吃苦精神和意志力并不是随着学生接触这项练习时间的增长而变得让人满意。让学生学会和掌握跳绳和踢毽子的基本动作技能的标准和具体要求对广大学生而言并不是很清楚，只是对一小部分代表学校参赛的学生有着严格的训练标准和相应的数量要求。

探寻如何在小学阶段，让学生掌握简易的跳绳、踢毽子的技能，培养学生对跳绳与踢毽子的兴趣与爱好，应用科学地的锻炼方法，持之以恒地练习，形成常年锻炼的习惯、使之终身受益；探求在跳绳、踢毽子的教与学的活动中，培养小学生乐观、自信、积极进取、勇于拼搏、战胜困难的精神，促进身心的和谐发展，这些对学校体育教师而言是一个值得认真思考的问题。可以说，对跳绳和踢毽这项看似简单的大众化民间体育运动项目，我们的态度如何直接决定着我们的学生是否会真正从中受益。

在教学和体育活动中我们应坚持如下几个方面： 

1、既要考虑满足学生的兴趣，又要做到对学生有专门的教学要求。不要单纯迎合学生的兴趣进行比赛，而一定要坚持有练有赛，重视基本技术的掌握，这样才能有效地达到增加比赛激烈程度和活跃课堂气氛的目的。 

2、适当穿插一些身体素质练习，使学生身体得到全面发展。 

3、要有练习的考核标准，达到让不同层次的学生真正有所发展，并达到激励的目的。 

4、在大课间活动中，坚持常年开展跳绳活动。一、二年级每人一根跳绳，每天的大课间活动，开展跳绳练习；三到六年级，定期轮换进行长跳绳、踢毽子的练习。

5、每年的下半年，学校举行跳绳、踢毽子比赛，要求每名学生自备一根跳绳和毽子，平时加强练习。课间活动时教育学生，利用自备的器材，进行有益的体育活动，通过比赛和教育，提高学生的练习兴趣。

6、教师积极参与锻炼，引导和激发学生的练习热情。