最近在网上看到一篇问卷调查，是关于教师心理状态的。看后颇有感触。

在问卷中，“你有压力吗？”这一多选题中，有91.2%的教师认为有压力；86.8%的教师认为压力源于工作；29.4%的教师认为压力源于经济；16%的教师认为压力源于子女。

在“你对目前工作岗位感到有压力吗？”这一多选题中，42.6%教师认为有一点；41.2%的教师认为压力很大；47.1%的教师认为工作压力源于工作量大；30.9%的教师认为工作压力源于家长的期望值高；10.3%的教师认为工作压力源于领导的工作方式；9%的教师认为工作压力源于人际关系的协调；4%的教师认为工作压力源于工作效率的低下。

在“您觉得哪些方面给您带来压力”的多选题中，16.1%的教师认为是课堂教学带来的压力；63.3%的教师认为是成绩排名升学率带来的压力；41.1%教师认为是职称评定带来的压力；36.8%教师认为是家长与社会的需求带来的压力；4%的教师认为是学生难教带来的压力。

在“面对未来的竞争，你的态度是怎样的？”选择积极面对的有66.2%，选择消极等待，不知所措，心灰意冷三个项目的有14.7%；还有19.1%的教师抱窥视态度。

在“您觉得以下哪些方面是造成教师心理压力和不适应的高危因素”多选题中，有67.6%教师认为工作之余供教师身心休养，恢复场所太少；66.2%教师认为学校教育工作以外的繁杂事务或会议过多；42.6%教师认为教师工资低，不能保证其基本的经济生活安定；39.7%的教师认为班组中麻烦的儿童较多；26.2%的教师认为对教育教学研究时间较少或时间不能保证；14.7%教师认为教师缺乏再学习、再进修及自我调整的机会。

在“你如果想说就说几句吧”中一些教师暴露了自己的观点：

“二期课改其实加重了学生、教师和家长的负担”。

“二期课改的教材实在太难，对我们农村孩子不合适”。

“政府的政策考虑不到教师工作的特殊性”。

“作为政府行政部门，不能总是在精神领域方面宣传教师的地位如何高，而在教师的生计方面的投入却少得可怜，反差太大了一点！”

“感觉教育局所支持的所谓素质教育和现实中的应试教育相冲突，学生累、教师累、家长累！”

从调查问卷中罗列出的现状，教师的普遍心理状态可见一斑，大部分教师都是亚健康型的，他们的心理承受着各种各样的压力与困惑。作为一名一线教师，我对此产生了强烈共鸣。

当今中国社会是一个经济飞速发展的社会，教育处在转型期间，我们都期待看到中国教育能够日益成熟，有益于下一代的身心发展，达到全盛。然而，暂时出现的教育发展状态中的不成熟，使得校园不再单纯，教育不再如诗般美好而简单。作为教师来说，种种无形或有形的压力使得教师这一称号略显沉重。

人类灵魂的工程——教师，每天在学校中比较关心和注重的是如何扩大自己的教育、教学成果，教师这一职业决定他们在专业学科上必须具有丰富、正确的知识，熟练地掌握教材教法，现代教学的手段，充分理解教与学的原理，以及具有高度的对班级、年级等学生集体进行管理的能力，这些都是教师的职业技术，是决定教师的教育，教学成果的重要因素。

教师工作是一种非常繁重，紧张的职业，因此教师自身的心理压力和身心不适应情况也就经常容易产生，再加上其它各种因素所造成压力增大后的危险信号。如不注意解决，就会形成教师的“职业压力症”，侵蚀教师的身心健康。

作为一名普通的教师，我们每个人都要面对那些诸多的压力，我们以何种态度去面对呢？消极等待，不知所措，心灰意冷？那会让我们自己陷入堕落的泥潭；或像笼中的鸟儿一样，时间久了，会忘记翅膀如何扇动，如何起飞。毋庸置疑，我们一定要选择积极面对。

我个人认为，我们首先要做到心静。心就像一缸水，那些压力就像种种杂质和渣滓。只要我们不去搅动它，那些渣滓就会沉到水底，而我们的心就会清澈透明。面对种种压力，我们要记住：我们是教育人的，我们所做的一切都只为学生的发展。其他的，就让它“沉”下去吧！

我们可以把工作分成必须做的、重要的、不重要的几个类型，做的时候有选择的，按轻重缓急去完成，就会慢慢从容不迫，从而减轻压力。轻松面对，我们才能出色的完成自己的工作，立于不败之地。

而在这里，我也希望上级领导能够深入群众，想教师所想，急教师所急，尽力解决群众所关心的热点问题，加强学校心理环境建设，指导教师构建正确的价值观，为教师减负，减轻教师的心理压力。